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芳香有助稳定亲子情绪 可望用于过动儿辅助疗法

注意力不足过动症(ADHD)盛行率约5到7%分快3官网药物治疗可有效改善85%孩子分心、冲动、过动,但有三分之二家长对非药物疗法的兴趣高于药物。近年科学实证逐渐发现,嗅闻精油可影响情绪与记忆相关脑区,显示芳香疗法可能具有辅助过动症治疗的潜力,目前台安医院正在进行临床研究收案。台安医院心身科主治医师黄国洋表示,ADHD孩子注意力不集中、过动、冲动,是因大脑前额叶及与情绪记忆相关脑区发育较慢。学习效率不好,孩子常写作业到很晚,睡眠不够,影响到大脑神经滋养因子不足,更不利于学习和专注,恶性循环。此外,ADHD孩子常被骂,压力荷尔蒙高涨导致海马回萎缩,记忆力也变差。 黄国洋指出,药物治疗对八成五的孩子有效,根据国内外研究,服药可减少头部外伤34%、意外伤害43%、自杀行为18%、犯罪行为32至41%、减少31至85%的毒品使用。但两成孩子用药影响食欲,另有一成孩子服药会嗜睡,家长感觉孩子眼神不对,也降低服药意愿,因此仅三分之一家长优先选择药物。台安医院社区医学部暨家庭医学科主任、芳香医学医学会理事长罗佳琳表示,嗅闻对于神经系统的作用快速,因为嗅觉上皮细胞和嗅球神经细胞之间的血脑障蔽特别薄,芳香分子可以作用于海马回、杏仁核、下视丘、大脑皮质额部,影响记忆与情绪。许多研究都已经证实嗅闻精油有助于脑内血清素、多巴胺的平衡,有助大脑稳定于警醒而平静的状态。罗佳琳自己有三个小孩,教养过程也遇过注意力不集中的问题。她说,芳香疗法辅助下,孩子状态比较稳定,自己也能心平气和,家庭成员互动气氛都舒缓下来,因此她在功能性医学及芳香医学门诊,都会建议家长和孩子要一起使用芳香疗法。在家最简单安全的方式就是使用扩香机,外出时孩子可戴精油项鍊,成人则可以随身携带嗅闻棒。罗佳琳特别提醒,未经医师评估不可以自行口服精油,肝肾功能不好的人更要注意。若需涂抹身体,也要视精油特性,先以冷压植物油稀释到特定浓度,才不会刺激皮肤、造成伤害。家有猫狗,虽可使用扩香机,但不能让猫狗接触到精油,身体涂抹精油两小时内也不能让猫狗舔到,以免伤害动物肝肾功能。・帮助提振精神的精油:芳樟、锡兰肉桂、卡奴卡、落叶松、黑云杉、髯花杜鹃。・抗压助眠的精油:柠檬荆芥、乳香、罗马洋甘菊、蛇麻草、苏合香、西伯利亚冷杉。台安医院今举办健康讲座,由心身科主治医师黄国洋(左)、社区医学部暨家庭医学科主任罗佳琳(右),说明芳香疗法于注意力及情绪问题的应用。记者邱宜君/摄影 分享 facebook

原标题: 为全面建成小康社会而奋斗——中央经济工作会议精神在各地干部群众中引起热烈反响  刚刚闭幕的中央经济工作会议,大发一分快3平台认真总结今年经济工作,深入分析当前经济形势,全面部署明年经济工作,各地干部群众表示,要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,认真贯彻落实中央经济工作会议精神,坚定信心、勠力同心,坚决夺取全面建成小康社会伟大胜利!  习近平总书记在会上发表了重要讲话,总结2019年经济工作,分析当前经济形势,部署2020年经济工作。会议认为,今年以来,我们坚持稳中求进工作总基调,“十三五”规划主要指标进度符合预期,全面建成小康社会取得新的重大进展。  打好三大攻坚战,是明年工作的重要任务,要确保脱贫攻坚任务如期全面完成,集中兵力打好深度贫困歼灭战;经济工作会议精神传到脱贫一线,极大地增强了大家的信心。  要打好污染防治攻坚战,坚持方向不变,力度不减,突出精准治污,科学治污,依法治污,中央的要求,各地正在落实,这两天,在湖南长沙,正在对一段黑臭水体进行二期整治。  对外开放要继续往更大范围、更宽领域、更深层次的方向走,今年以来,我国开放的步伐越来越快,就在几天前,我国扩大金融业对外开放以来,首家获批的外资基金销售牌照正式落户青岛。  大家认为中国经济正迈入高质量发展的新阶段,更加要以创新驱动和改革开放为双轮,全面提高经济整体竞争力。  新起点新作为,大家表示,只要坚定信心、锐意进取、实干奋进,就一定会夺取全面建成小康社会伟大胜利。

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